Абсолютный чемпион России 2022: аккуратная подводка Рустама

Главный турнир страны

Этот текст я писал, когда руки ещё тряслись от радости. За несколько часов до этого мой ученик Рустам Султанов стал абсолютным чемпионом России на главном турнире страны, который проходит в Челябинске. Гордость за него переполняла, день действительно был особенный.

Как мы подводились

Подводку сделали очень аккуратной:

• соль на подводке не убирали;
• углеводы тоже оставили;
• кардио не делали;
• накануне старта, на загрузке, Рустам выпил 4 л воды.

Итоги сезона

За сезон у Рустама 3 абсолютные победы:

• в Нижнем;
• в Чувашии;
• на чемпионате России.

Вывод

Многие уверены, что пиковую форму выставляют только жёсткими манипуляциями: убирают соль, срезают углеводы, добавляют кардио. Сезон Рустама показал, что аккуратная подводка без этих крайностей может закончиться абсолютной победой на главном турнире страны. Я уверен, что он ещё наведёт шороху и на российских, и на международных турнирах. Если вы готовитесь к старту, сначала разберитесь со своей формой и только потом решайте, что урезать.

Разберём ваш случай

Посмотрите бесплатный разбор метода или напишите команде про личную работу.

Смотреть разборЛичная работа с командой