Дисклеймер

Материалы блога носят информационный характер. Они не заменяют консультацию врача, диагностику и лечение.

Перед тем как менять питание, начинать приём добавок или тренироваться при хронических заболеваниях, травмах, беременности или приёме лекарств, посоветуйтесь с врачом.

Результаты учеников

Кейсы показывают, чего добились конкретные люди за конкретный срок. Результат зависит от исходного здоровья, возраста, режима, сна, регулярности тренировок и питания.

Цифры из кейсов не являются обещанием или гарантией такого же результата.

Добавки и препараты

Упоминание добавки, продукта или препарата в статье не является назначением. Дозировки и совместимость с лекарствами обсуждайте с врачом.