Нужен ли тренеру свой тренер: история Германа

Казалось бы, зачем помощь человеку, который сам учит других, знает анатомию, физиологию и методики? На практике чем выше уровень профессионала, тем лучше он понимает, сколько стоит взгляд со стороны, когда хочется выйти на следующий уровень своей формы.

С чем пришёл Герман

Герман достаточно известный тренер и фитнес-блогер. Потребность во взгляде со стороны он чувствовал на все 100%. Главный запрос был в подготовке к соревнованиям и выходе на пиковые кондиции, чтобы побеждать.

Почему ему понадобился наставник

Объективности у самого себя нет. У каждого из нас есть привычки и слепые зоны. Тренер может не замечать мелких ошибок в своей технике, неэффективных паттернов движения и пробелов в программе, которую писал для себя. Наставник видит это со стороны и находит за минуту.

Плато и застой бывают и у профи. Собственные программы перестают работать, мотивация падает. Наставник приносит свежий взгляд, новые методики и нестандартные подходы, которые вы могли не знать или недооценивать. С ним проще пробить плато и поднять личный результат, будь то сила, выносливость или композиция тела.

Структура и ответственность. Когда составляешь планы для других, себя легко запустить: «сегодня пропущу, я устал, я занят, я и так знаю, что делаю». Наставник возвращает тренера в роль ученика. Появляется ответственность перед кем-то, структура тренировок, контроль прогрессии, и к своему телу начинаешь относиться с тем же вниманием, что и к клиентскому.

Что получилось

Решение Германа прийти ко мне оправдалось полностью. Всего за 4 месяца подготовки наш первый совместный соревновательный сезон принёс ему множество медалей.

После первой победы Герман написал мне сообщение, его я прикладывал к посту. Он поздравил меня с нашей первой победой и поблагодарил за чёткие указания, мотивацию и спокойствие, которое передавалось ему. Написал, что так, как в тот день на сцене, он себя раньше никогда не чувствовал, и что люди называли его позирование и образ чемпионскими. Отдельно отметил позу: мы подкорректировали его левую позу, которая всегда была неудачной, и она стала выигрышной. Свой выход 2019 года он сравнил с нынешним словами «небо и земля» и написал, что очень вырос за эти 4 месяца работы.

Главный вывод

Тренер, который работает с тренером, вкладывается в своё мастерство и личный прогресс. Это осознанный шаг сильного специалиста: чтобы вести других к вершинам, самому нельзя останавливаться в развитии. Хирург ведь тоже не оперирует сам себя. Доверяйте экспертам, даже если вы сами эксперт.

Разберём ваш случай

Посмотрите бесплатный разбор метода или напишите команде про личную работу.

Смотреть разборЛичная работа с командой