Либидо как маркер мужского здоровья
Регулярное и мощное либидо, пожалуй, главный признак того, что в организме мужчины всё идёт как надо. Это значит, что в порядке половые гормоны (тестостерон в норме, эстрадиол, пролактин и прогестерон не завышены), сосуды (хорошее кровообращение, липиды в норме) и нет проблем с лишним весом. Разберём, что за этим стоит и что обсуждают из добавок.
Что говорит о здоровье
Либидо это удобный маркер: по нему косвенно видно состояние гормонов, сосудов и веса. Если в этом деликатном вопросе что-то пошло не так, стесняться не стоит. Умея слышать сигналы организма, можно заранее заметить и предотвратить даже серьёзные нарушения на раннем этапе. Начинать логично с базового: сдать анализы на половые гормоны и липиды и оценить вес.
Про восстановление после курсов
Отдельная тема, восстановление гормонального фона после применения запрещённых препаратов. Здесь используют рецептурные средства, которые стимулируют выработку собственного тестостерона и работают как антиэстрогены. Это медицинская история: подбирать её самому по названиям из интернета нельзя, всё только через специалиста и по анализам, без самоназначений.
Натуральные добавки, которые обсуждают
Эпимедиумная паста: включает набор натуральных экстрактов для стимуляции мужской силы. Но будьте аккуратны, от неё может немного подниматься давление.
L-карнитин: известная многим добавка для жиросжигания, при этом хорошо влияет на показатели спермограммы (количество, качество, морфология). Мои ученики отмечали положительную динамику по анализам.
Цитруллин: высокое содержание цитруллина в крови способствует выработке оксида азота, нужного для нормальной циркуляции крови. Хорошее кровонаполнение полезно и для спортивных результатов, и для мужского здоровья.
Стремиться к хорошему либидо важно и нужно. А главный принцип простой: слушать организм и опираться на анализы, а не на догадки.
Разберём ваш случай
Посмотрите бесплатный разбор метода или напишите команде про личную работу.
Кейсы по теме
Все кейсы →
Частые вопросы
Почему либидо считают маркером мужского здоровья?
Потому что оно косвенно отражает состояние половых гормонов, сосудов и веса. Регулярное либидо чаще всего говорит, что эти системы в порядке.
Какие анализы стоит проверить?
Половые гормоны (тестостерон, эстрадиол, пролактин, прогестерон) и липиды, плюс оценить вес. Это база, с которой стоит начинать.
Можно ли самому подбирать препараты для восстановления гормонов?
Нет. Это рецептурная и медицинская тема, подбор только через специалиста и по анализам, без самоназначений по названиям из интернета.
Материал не заменяет консультацию врача. Дисклеймер
Автор блога
Денис Сорокин
Денис Сорокин, абсолютный чемпион Arnold Classic, IFBB PRO. Тренер и автор метода Ползунка.
Все статьи рубрики «Гормоны и здоровье» →Трансформации мужчин →
