Поражение как направление: разбор турнира

Спокойствие вместо расстройства

Форма была без нужного медиума, но я вышел собранным и уехал с турнира абсолютно спокойным. Для меня это принципиальный момент: в бодибилдинге очень важно не грызть себя из-за оценки, которую ты уже не контролируешь.

Я вообще стараюсь относиться к решениям судей ровно. Меня часто спрашивают в личных сообщениях, как я так спокойно реагирую, когда выставляешь форму, а тебе говорят, что кто-то другой просто крупнее. Отвечаю честно: меня держит невероятная поддержка аудитории. Сотни сообщений с мотивацией заряжают так, что мысли остановиться или бросить нет вообще.

Что сказал главный судья

После выступления мне удалось поговорить с главным судьёй, и это оказалось ценнее места. Он вспомнил меня ещё по турниру в Сербии и прокомментировал форму так: на фоне остальных ты смотрелся отлично, у тебя высокая ростовая, ребята рядом были меньше и жёстче, и ты выбивался из общего ряда, будто с другой планеты.

Звучит как комплимент, но в этом и была причина. В любительской лиге Men's Physique нужно прежде всего выглядеть любителем, и судьи обращают на это большое внимание. Поэтому он прямо предложил: у тебя есть возможность оформить про-карту, почему не переходишь выступать в профи.

Поражение как указатель

Я воспринял это не как провал, а как направление. Гонять форму, приезжать, улучшаться, а потом снова выбиваться из линейки любителей это тупик. Значит, дорога одна: набирать очки, оформлять про-карту и выступать среди профи.

Я верю, что все шаги, которые со мной происходят, ведут в нужную сторону. Поэтому решение простое: этот сезон добиваю, дальше выступаю в профи. И честно, оценке главного судьи я даже обрадовался: она сняла лишние качели и дала ясность.

Дисциплина в поездке

Пока идут турниры один за другим, я держу режим даже в путешествиях. После турнира важно психологически расслабиться, это правда помогает. Но параллельно я собираю контейнеры, мой привычный рис с курицей, чтобы становиться лучшей версией себя к следующему старту.

Вечер с вкусной едой в ресторане это нормально, если наутро ты возвращаешься в режим и делаешь форму качественнее. В этот раз я был без машины и много ходил пешком: сорокаминутные прогулки после плотного ужина оказались очень кстати. Отдых, книга, прогулки по городу, всё это часть восстановления, а не повод выпасть из процесса.

Разберём ваш случай

Посмотрите бесплатный разбор метода или напишите команде про личную работу.

Смотреть разборЛичная работа с командой